الرجــــــــــــــــــــــل و المـــــــــــــــــــــــــــــــــــرأة
هذا الصندوق ليس للإزعاج بل هو للترحيب بكم
فإن كان يزعجكم اضغط على ( إخفاء ) ـ
و إن كان يهمكم أمر المنتدى فيسعدنا انضمامكم
بالضغط على ( التسجيل ) تظهر بيانات التسجيل البسيطة
بعدها تصبحون أعضاء و ننتظر مشاركتكم

يا ضيفنا.. لو جئتنا .. لوجدتنا *** نحن الضيوف .. و أنت رب المنزل ِ
فأهلا بكم
معنا فى منتداكم ( الرجـــــــــل و المــــــــرأة ) ( لكل شاب وفتاة)


مدير المنتدي يدعوكم الي التسجيل والمشاركة
الرجــــــــــــــــــــــل و المـــــــــــــــــــــــــــــــــــرأة
هذا الصندوق ليس للإزعاج بل هو للترحيب بكم
فإن كان يزعجكم اضغط على ( إخفاء ) ـ
و إن كان يهمكم أمر المنتدى فيسعدنا انضمامكم
بالضغط على ( التسجيل ) تظهر بيانات التسجيل البسيطة
بعدها تصبحون أعضاء و ننتظر مشاركتكم

يا ضيفنا.. لو جئتنا .. لوجدتنا *** نحن الضيوف .. و أنت رب المنزل ِ
فأهلا بكم
معنا فى منتداكم ( الرجـــــــــل و المــــــــرأة ) ( لكل شاب وفتاة)


مدير المنتدي يدعوكم الي التسجيل والمشاركة
الرجــــــــــــــــــــــل و المـــــــــــــــــــــــــــــــــــرأة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الرجــــــــــــــــــــــل و المـــــــــــــــــــــــــــــــــــرأة

لكــــــل شاب ولكـــــل فتاة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ayacanz - 3059
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_rcapرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Voting_barرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_lcap 
لؤلؤة - 2484
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_rcapرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Voting_barرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_lcap 
aya khan - 1434
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_rcapرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Voting_barرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_lcap 
RoOoONeY - 937
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_rcapرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Voting_barرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_lcap 
دلوعه الحب - 816
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_rcapرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Voting_barرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_lcap 
سالي خان - 757
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_rcapرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Voting_barرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_lcap 
العمر لحظة - 403
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_rcapرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Voting_barرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_lcap 
sana - 319
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_rcapرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Voting_barرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_lcap 
مريومة - 195
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_rcapرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Voting_barرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_lcap 
حبيبة شاروخ - 181
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_rcapرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Voting_barرجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» مؤسسة النور للتسويق العقاري
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Emptyالثلاثاء أكتوبر 13, 2015 3:16 pm من طرف كوكب المعرفة

» مؤسسة النور للتسويق العقاري
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Emptyالثلاثاء أكتوبر 13, 2015 3:16 pm من طرف كوكب المعرفة

» مؤسسة النور للتسويق العقاري
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Emptyالثلاثاء أكتوبر 13, 2015 3:15 pm من طرف كوكب المعرفة

» احسن شركه مستلزمات طبية بمصر
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Emptyالأحد سبتمبر 20, 2015 11:18 pm من طرف كوكب المعرفة

»  الاكسسورات والشنط والملابس الداخليه
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Emptyالأحد سبتمبر 20, 2015 11:17 pm من طرف كوكب المعرفة

»  الزي المدرسي وارواب التخرج واليونيفورم و المفروشات
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Emptyالأحد سبتمبر 20, 2015 11:16 pm من طرف كوكب المعرفة

» جميع انواع الديسبوسبل للمستشفيات والمراكز الطبية
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Emptyالأحد سبتمبر 20, 2015 11:14 pm من طرف كوكب المعرفة

» جميع انواع اليونيفورم والعبايات والتيشرتات
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Emptyالأحد سبتمبر 20, 2015 11:13 pm من طرف كوكب المعرفة

» الاطراف الصناعيه
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Emptyالجمعة يوليو 17, 2015 12:02 am من طرف كوكب المعرفة

» تصنيع وتوريد يونيفورمات ومفروشات للفنادق والمستشفيات والمصانع والشركات
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Emptyالأحد يوليو 05, 2015 10:37 pm من طرف كوكب المعرفة

شارك هذه الصفحة

.: عدد زوار المنتدى :.


 

 رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sana
عضوبرونزى
sana


انثى
عدد المساهمات : 319

تاريخ الميلاد : 16/11/1996

تاريخ التسجيل : 06/02/2011

العمر : 28


رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Empty
مُساهمةموضوع: رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب   رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Emptyالأحد مارس 06, 2011 3:43 pm

الافطار :
خيار + ربع رغيف بلدي + جبن قريش + كوب شاي ساده




الغــذاءا:
سلطة + ربع فرخة +طبق خضار ني ×ني + ثمرة فاكهه بعد الغدا بساعتين




العشاء:
ثمرة فاكهه من المسموح + كوب زبادي خالي الدسم




ملاحظات :
1 - مسموح بتناول خضروات طازجة بين الوجبات باي كميه
2 - ملعقة سكر واحد يوميا
3 - مسموح بكوب بيبسي دايت واحد يوميا

منقووووووووووووووووووووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤة
عضو ذهبى
لؤلؤة


مشرفة المنتدى الاسلامى ومنتدى صحة المرأة ومنتدى وصفات لجمال باربى

رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب RUo83634

وسام التميز لهذا الاسبوع عضوة مميزة
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب 5Dv95645

انثى
عدد المساهمات : 2484

تاريخ التسجيل : 08/02/2011


رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب   رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Emptyالأحد مارس 06, 2011 4:13 pm

شكرا ياقمر
معلومات مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sana
عضوبرونزى
sana


انثى
عدد المساهمات : 319

تاريخ الميلاد : 16/11/1996

تاريخ التسجيل : 06/02/2011

العمر : 28


رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب   رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Emptyالأحد مارس 06, 2011 4:20 pm

تسلميلي حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aya khan
عضوجولد
aya khan


مشرفة قسم الابراج وقسم الاخبار والنجوم

رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب W9J07097

عدد المساهمات : 1434

تاريخ التسجيل : 22/02/2011


رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب   رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب Emptyالخميس مايو 12, 2011 8:54 pm

تسلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  قائمه السعرات الحراريه
» قصيدة مش باقى منى لجمال بخيت (كلمات اغنية احمد سعد)كاملة واروع من الاغنية
» رجيم ماء الرشاقة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرجــــــــــــــــــــــل و المـــــــــــــــــــــــــــــــــــرأة  :: أقـــــــســـــــــام الصـــــــــحـــــــــة و الــــــــــــرشـــــــاقــــــــــة :: مـنـــتـــدى الــــرشــاقـــة-
انتقل الى: