| نصائح للمحافظة على سلامة و نظافة و جمال الصدر | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ayacanz Admin
عدد المساهمات : 3059
تاريخ الميلاد : 26/06/1991
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 32
الموقع : يلا دماغ عاليه
| موضوع: نصائح للمحافظة على سلامة و نظافة و جمال الصدر الأربعاء مارس 02, 2011 9:44 am | |
| - أغسلي ثدييك يومياً بالماء الفاتر والصابون حتى لا يتجمع العرق في الثنايا وتفوح منهما رائحة كريهة ، واحرصي على تنشيفهما جيداً بفوطة ناعمة نظيفة - استعملي الساند أو المشد الملائم لك من حيث القياس والحجم ، وواظبي على غسله وتنظيفه على الأقل كل يومين أو ثلاثة أيام . - لا تضعي بين المشد والثدي أي حشوات من النايلون أو ما شابه ذلك ، لأن هذه المادة تسبب إفراز العرق وتساعد على ظهور الفطريات الجلدية . - لا تدلكي الثدي بقوة أو تعصري الحلمة بشدة بهدف الفضول أو لأي سبب آخر ، وإذا شاهدت نقطاً حليبية بيضاء اللون أو سائلاً لزجاً يخرج من الحلمة لا تخافي واستشيري طبيبك لأن ذلك قد يكون ناتجاً عن خلل هرموني . - إذا شعرت بأوجاع في الصدر بسبب الاحتقان الزائد في الثدي فقللي من شرب الماء وامتنعي عن تناول المأكولات الحارة والبهارات ، وتمددي لعدة ساعات على الفراش أو ليوم كامل حتى يرتاح الثدي ، وضعي عليه مناوبة فوطاً ساخنة . - أحرصي على تفحص ثدييك من وقت إلى آخر ، ويكون ذلك في وضعية الاستلقاء على الفراش ، ومن جهة الخارج نحو الداخل ، بحيث يتم الفحص بطريقة ناعمة وهادئة . والهدف من هذا الفحص الوقائي هو تلمس وجود أي تغيير أو تبدل في طراوة الثدي أو وجود أورام أو أكياس أو درن أو تكتلات شحمية أو غير شحمية داخل الثدي . إن وجود مثل هذه الزوائد عند المراهقات نسبته ضئيلة جداً ، ولكن على الفتاة البالغة أن تراقب نفسها وصحتها باستمرار مما يجنبها المفاجآت والمشاكل التي قد تنتج عن ذلك - كل صدر له جماله وكل فتاة على هذه الأرض عندها ما يميزها عن غيرها من الفتيات من خطوط جمالية ولمسات من الجاذبية ، فلا تندفعي وراء الإشاعات والمقولات التي تروج لمستحضرات لا عد لها ولا حصر ، يقال فيها أنها تكبر الصدر أو تصغره أو تلينه أو تقسيه . فكل هذه المستحضرات لها هدف تجاري بحت . | |
|
| |
لؤلؤة عضو ذهبى
مشرفة المنتدى الاسلامى ومنتدى صحة المرأة ومنتدى وصفات لجمال باربى
وسام التميز لهذا الاسبوع عضوة مميزة
عدد المساهمات : 2484
تاريخ التسجيل : 08/02/2011
| موضوع: رد: نصائح للمحافظة على سلامة و نظافة و جمال الصدر الأربعاء مارس 02, 2011 2:06 pm | |
| | |
|
| |
سومه عضو مميز
مشرفة قسم شات الشباب وقسم شباب المستقبل
عدد المساهمات : 151
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
| موضوع: رد: نصائح للمحافظة على سلامة و نظافة و جمال الصدر الأربعاء مارس 02, 2011 2:11 pm | |
| مرسيى ايوش على المعلومات المهمه دى بهوت بهوت شكرا | |
|
| |
ayacanz Admin
عدد المساهمات : 3059
تاريخ الميلاد : 26/06/1991
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 32
الموقع : يلا دماغ عاليه
| موضوع: رد: نصائح للمحافظة على سلامة و نظافة و جمال الصدر الأربعاء مارس 02, 2011 2:23 pm | |
| تسلمى لولا ع مرورك الغالى يا قمرى | |
|
| |
ayacanz Admin
عدد المساهمات : 3059
تاريخ الميلاد : 26/06/1991
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 32
الموقع : يلا دماغ عاليه
| موضوع: رد: نصائح للمحافظة على سلامة و نظافة و جمال الصدر الأربعاء مارس 02, 2011 2:26 pm | |
| نورتى الموضوع سونة تسلمى ع مروك الغالى | |
|
| |
sana عضوبرونزى
عدد المساهمات : 319
تاريخ الميلاد : 16/11/1996
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 27
| موضوع: رد: نصائح للمحافظة على سلامة و نظافة و جمال الصدر الأحد مارس 06, 2011 10:02 pm | |
| تسلمى حبيبتى الموضوع بجد جميل وفيه معلومات مفيده جدا | |
|
| |
RoOoONeY عضوجولد
مشرفة قسم نكت والفرفشة وقسم ميك اب وتسريحات وقسم تزين العروسة
عدد المساهمات : 937
تاريخ الميلاد : 08/07/1989
تاريخ التسجيل : 11/02/2011
العمر : 34
| موضوع: رد: نصائح للمحافظة على سلامة و نظافة و جمال الصدر الأحد مارس 06, 2011 10:18 pm | |
| تسلمى ايووووووش ع المعلومات المهمة ربنا مايحرمنا منك ياقمر | |
|
| |
ayacanz Admin
عدد المساهمات : 3059
تاريخ الميلاد : 26/06/1991
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 32
الموقع : يلا دماغ عاليه
| موضوع: رد: نصائح للمحافظة على سلامة و نظافة و جمال الصدر الثلاثاء مارس 08, 2011 11:00 am | |
| | |
|
| |
ayacanz Admin
عدد المساهمات : 3059
تاريخ الميلاد : 26/06/1991
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 32
الموقع : يلا دماغ عاليه
| موضوع: رد: نصائح للمحافظة على سلامة و نظافة و جمال الصدر الثلاثاء مارس 08, 2011 11:05 am | |
| ولا انحرم منك يا رونى يا جامد | |
|
| |
aya khan عضوجولد
مشرفة قسم الابراج وقسم الاخبار والنجوم
عدد المساهمات : 1434
تاريخ التسجيل : 22/02/2011
| موضوع: رد: نصائح للمحافظة على سلامة و نظافة و جمال الصدر الجمعة مايو 06, 2011 7:13 pm | |
| | |
|
| |
| نصائح للمحافظة على سلامة و نظافة و جمال الصدر | |
|