الرجــــــــــــــــــــــل و المـــــــــــــــــــــــــــــــــــرأة
هذا الصندوق ليس للإزعاج بل هو للترحيب بكم
فإن كان يزعجكم اضغط على ( إخفاء ) ـ
و إن كان يهمكم أمر المنتدى فيسعدنا انضمامكم
بالضغط على ( التسجيل ) تظهر بيانات التسجيل البسيطة
بعدها تصبحون أعضاء و ننتظر مشاركتكم

يا ضيفنا.. لو جئتنا .. لوجدتنا *** نحن الضيوف .. و أنت رب المنزل ِ
فأهلا بكم
معنا فى منتداكم ( الرجـــــــــل و المــــــــرأة ) ( لكل شاب وفتاة)


مدير المنتدي يدعوكم الي التسجيل والمشاركة

الرجــــــــــــــــــــــل و المـــــــــــــــــــــــــــــــــــرأة

لكــــــل شاب ولكـــــل فتاة
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ayacanz - 3059
 
لؤلؤة - 2484
 
aya khan - 1434
 
RoOoONeY - 937
 
دلوعه الحب - 816
 
سالي خان - 757
 
العمر لحظة - 403
 
sana - 319
 
مريومة - 195
 
حبيبة شاروخ - 181
 
المواضيع الأخيرة
» مؤسسة النور للتسويق العقاري
الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 3:16 pm من طرف كوكب المعرفة

» مؤسسة النور للتسويق العقاري
الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 3:16 pm من طرف كوكب المعرفة

» مؤسسة النور للتسويق العقاري
الثلاثاء أكتوبر 13, 2015 3:15 pm من طرف كوكب المعرفة

» احسن شركه مستلزمات طبية بمصر
الأحد سبتمبر 20, 2015 11:18 pm من طرف كوكب المعرفة

»  الاكسسورات والشنط والملابس الداخليه
الأحد سبتمبر 20, 2015 11:17 pm من طرف كوكب المعرفة

»  الزي المدرسي وارواب التخرج واليونيفورم و المفروشات
الأحد سبتمبر 20, 2015 11:16 pm من طرف كوكب المعرفة

» جميع انواع الديسبوسبل للمستشفيات والمراكز الطبية
الأحد سبتمبر 20, 2015 11:14 pm من طرف كوكب المعرفة

» جميع انواع اليونيفورم والعبايات والتيشرتات
الأحد سبتمبر 20, 2015 11:13 pm من طرف كوكب المعرفة

» الاطراف الصناعيه
الجمعة يوليو 17, 2015 12:02 am من طرف كوكب المعرفة

» تصنيع وتوريد يونيفورمات ومفروشات للفنادق والمستشفيات والمصانع والشركات
الأحد يوليو 05, 2015 10:37 pm من طرف كوكب المعرفة

شارك هذه الصفحة

.: عدد زوار المنتدى :.


شاطر | 
 

 اسئل طبيبك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
سالي خان
عضوسيلفر


عدد المساهمات : 757

تاريخ التسجيل : 23/02/2011


مُساهمةموضوع: رد: اسئل طبيبك    الجمعة مارس 18, 2011 4:45 pm

بالنسة لسؤال الأخت اية:

راح نجاوبك على حسب معلوماتنا ،فان الحبوب التي تعانين منها على الأغلب تكون حبوب "الميليا" والتي تظهر على شكل عقيدات صغيرة (1-2 ملم) بيضاء متوضعة سطحياً كأكياس متضمنة في البشرة الجلدية، صغيرة تتواجد بشكل شائع في جلد الوجه لدى البالغين.أسفل العين ، الذقن و الوجنتين .

وهذه الحبوب تنشأ عن الدهون التي تتراكم أسفل سطح البشرة، لا معالجة ضرورة لها فهي تدوم حوالي شهر آو شهرين ثم تختفي من تلقاء نفسها ولكن قد تزال عند أخصائي الجلد باستعمال إبرة خاصة.

وأفضل علاج لها تجاهلها وعدم محاولة عصرها أو نخسها، حتى لا يؤدي ذلك إلى حدوث عدوى أو التهابات، كما يمكن تفاديها بالابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة والمشبعة بالبهارات، وعبر تنظيف عمق البشرة بشكل دوري.و غسل المنطقة المتضررة بالماء الدافئ 2 إلى 3مرات في اليوم للبشرة الجافة،واستعمال منشفة ناعمة بدلا من الفرك.

وقد قلتي في سؤالك انك تعانين منها منذ 3 سنوات ربما قد لاحظتي أنها تختفي و تعود ،و لهذا ننصحك انك تزوري طبيب أخصائي الجلد لأنه سيحدد إذا ما كانت ميليا آو ربما مرض أخر.

إنشاء الله تكوني استفدتي من هذه المعلومات تقبلي تحياتنا مع تمنياتنا لكي بدوام الصحة و العافية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مريومة
عضو مميز
avatar

طبيبة المنتدى


انثى
عدد المساهمات : 195

تاريخ الميلاد : 26/09/1992

تاريخ التسجيل : 02/03/2011

العمر : 25


مُساهمةموضوع: رد: اسئل طبيبك    الجمعة مارس 18, 2011 5:53 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] هذا جواب بخصوص النوم لي فترات طويلة
الإسباب افراط في النوم متعددة مثل الإكتئاب والقلق والضغوط النفسية ، تناول الأدوية مثل مضادات الهستامين ، تقطع النوم والإستيقاظ المتكرر، خمول الغدة الدرقية ، فرط كالسيوم الدم ، فرط أو نقص صوديوم الدم ، السمنة ، والعلاج يعتمد على علاج السبب فيجب عمل تحاليل لهرمون الدرقية والكالسيوم والصوديوم وإذا كانت السمنة هي السبب يجب إنقاص الوزن
فانصحك اختي استشارة طبيب مختص لإجراء فحوصات طبية على الغدة الدرقية اذا كنت لاتعاني من السمنة الانها سسب في افراط في النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مريومة
عضو مميز
avatar

طبيبة المنتدى


انثى
عدد المساهمات : 195

تاريخ الميلاد : 26/09/1992

تاريخ التسجيل : 02/03/2011

العمر : 25


مُساهمةموضوع: رد: اسئل طبيبك    الجمعة مارس 18, 2011 5:55 pm

انشاء الله تستفيدوا من المعلومات لي بنطرحها انا ودكتورة مريم وانشاء الله العافية وصحة دايمنا يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
RoOoONeY
عضوجولد
avatar

مشرفة قسم نكت والفرفشة وقسم ميك اب وتسريحات وقسم تزين العروسة



انثى
عدد المساهمات : 937

تاريخ الميلاد : 08/07/1989

تاريخ التسجيل : 11/02/2011

العمر : 28


مُساهمةموضوع: رد: اسئل طبيبك    السبت مارس 19, 2011 3:47 am

لا انا مش بعانى من السمنه يعنى وزنى 57 كيلو

بس ان شاء الله باخد بنصحيتك وروح الدكتور

تسلمى حبيبتى ع الاستفاده ربنا مايحرمنا منكم

زجزاكم الله كل خير


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قبل لا تروح وتتركني .......
قبل لا ينوح بي حزني
بغيت ابوح بشعوري .......
أح ـبك موت صدقني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حبيبة شاروخ
المشرف العام
avatar

مراقبة عامة ع منتدى


انثى
عدد المساهمات : 181

تاريخ التسجيل : 25/02/2011


مُساهمةموضوع: رد: اسئل طبيبك    السبت مارس 19, 2011 3:07 pm

[quote="حبيبة شاروخ"]
aya khan كتب:
انا بقى عندى حبوب شفافة بيقولو انها حبوب ما تحت الجلد والحبوب دى مدايقانى بطريقة تجنن وياريت لو تقدرى تفيدينى امون شاكرة اوى

[color=violet]ايوش حبيبتى سورى يا بنات وطبيبات المنتدى انا صحيح مش طبيبه
بس لفت نظرى وصفك يا ايوش للحبوب دى لانها كانت عند واحده صاحبيتى وطلعلتها من غير مناسبه كده وكانت بنفس سنك تقريبا
لما كشفت عند طبيب جدليه قال انه صنت ينى اكياس مياه صغيره تحت الجلد على شكل حبوب شفافه كما وصفتى
هو عالجها بالكى بالكهرباء بس انا ما انصحك ابدا بالطريقه دى لانها تسيب اثر دائم بالبشره وخصوصا انها بوجهك
بس فى علاجات تانيه كتير ومناها ما ذكر تالبا
[b]الصنت هو مرض شائع ناتج عن فيروس اجبارى التطفل ينمو على حساب المريض وقد يكون موضعا او منتشر بمعنى
ان يكون موجودا بقله او متشر وقد يكون صغير الحجم او كبيرا وهو ما يحدده الحاله العامه المناعيه للمريض ورغم انه ليس
مرضا خطيرا الا انه يجب معالجته حتى نمنع عدواه عن المريض نفسه من موضع لاخر
ويعالج الصنت موضوعيا بالكاويات مثل السليسليك اسيد او الاكتيك اسيد او خلائط اخرى كثيره وهى متوفره بالاسواق بكثره
وتعتبر الارخص والاسهل استخداما للمريض ولكن يجب ان يتم الاستمرار على العلاج حتى الاستئصال وليس لمجرد التحسن
يمكن العلاج بالتخثر البارد عن طريق تطبيق الازوت السائل ولكن على يد خبير والعلاج بالتخثر الكهربائى وايضا التخريب
بالليزر ولكن هذا الاخير يترك للحلات المعانده والمقازمه لكلفته وصعوبته
اما افضل علاج للصنت الصغير على الوجه هو التخثر الجزئى بالازوت السائل لمدة ثوانى ثم اجراء التجريف السطحى للجلد
بالمجرفه الطبيه المناسبه وهو العلاج المرشح والذى ننصح به على شرط عمله على يد خبير
واخيرا يجب الاشاره الى اننا بمجرد ان نبدا بالعلاج يجب ان يستمر للنهايه للاستئصال وليس لمجرد الاحساس بالتحسن
حتى لا يعاود الفيروس الانتشار مره اخرى بعد ان تكون البشره اجهدت بالعلاج فيصبح من الصعب العلاج الا بعد فتره
من الراحه لعدم الاضرار بالبشره .

والله الموفق والشافى المعافى

ربى يشفيكى حبيبتى ويعافينا اجمعين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
aya khan
عضوجولد
avatar

مشرفة قسم الابراج وقسم الاخبار والنجوم



عدد المساهمات : 1434

تاريخ التسجيل : 22/02/2011


مُساهمةموضوع: رد: اسئل طبيبك    السبت مارس 19, 2011 5:43 pm

ميرسى جدا لاهتمامك يا ولاء وميرسى برده لمريم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سالي خان
عضوسيلفر
avatar

طبيبة المنتدى



انثى
عدد المساهمات : 757

تاريخ الميلاد : 29/04/1990

تاريخ التسجيل : 23/02/2011

العمر : 27

الموقع : 19


مُساهمةموضوع: رد: اسئل طبيبك    السبت مارس 19, 2011 9:18 pm

مرسي يا حبيبة على المعلومات القيمة ،ولكن مرض الصنت الذي تكلمتي عنه المقصود به التأليل و شكله يختلف تماما عن
الحبوب الشفافة التي تعاني منها الاخت اية ،حبيت فقط اوضح ،و على العموم يسلمووا ايديكي على معلوماتك المفيدة
و بالنسبة لحبيبتنا روني فان مشكلة اضطراب النوم لها اسبابها و قد ذكرتها زميلتي مرويومة و للاضافة راح اقولك ان
هناك ما يسمى اضطراب الصحة النومية، بمعنى أن بعض الناس قد يسهر كثيرًا أو يغير كثيرًا في أوقات نوميه ولا يلتزم بنظام معين، هؤلاء أيضًا تطول لديهم ساعات النوم حين يجدون الفرصة لذلك، وهذا بالطبع ليس من أنواع النوم الصحي،فربما قد تعودتي على النوم في ساعات متاخرة فهذا يجعلك دوما تشعرين بالتعب
كما ان الاكتئاب و الاحساس بالملل يزيد من الرغبة في النوم لهذا حاولي تشغلي نفسك اثناء النهار ، اكيد راح تشعري بالتعب في الايام الاولى و لكن سيتعود دماغك و يسترجع نظامه الطبيعي الخاص بالنوم
تقبلو تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sana
عضوبرونزى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 319

تاريخ الميلاد : 16/11/1996

تاريخ التسجيل : 06/02/2011

العمر : 21


مُساهمةموضوع: رد: اسئل طبيبك    الأحد مارس 20, 2011 8:00 pm

تسلمو يابنات بجد الله يجزيكم على افادتكم لينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لؤلؤة
عضو ذهبى
avatar

مشرفة المنتدى الاسلامى ومنتدى صحة المرأة ومنتدى وصفات لجمال باربى



وسام التميز لهذا الاسبوع عضوة مميزة


انثى
عدد المساهمات : 2484

تاريخ التسجيل : 08/02/2011


مُساهمةموضوع: رد: اسئل طبيبك    الأحد مارس 20, 2011 9:57 pm

فعلا يابنات أنتوا كفيتوا ووفيتوا
وأنا عندي سؤال
في منطقة برأسي من الأعلى من الجنب اللأيمن
كل فترة أحس بوجع غريب ومؤلم وبمنطقة معينة
والألم يكون كأن شيء بينكمش برأسي طبعا بس بهالمنطقة مو بكل رأسي
وهذا الألم يأتي تقريبا كل شهرين أو 3 أشهر
يعني فترات متقطعة وطويلة
وشكرا لكم ياطبيبات المنتدى



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سالي خان
عضوسيلفر
avatar

طبيبة المنتدى



انثى
عدد المساهمات : 757

تاريخ الميلاد : 29/04/1990

تاريخ التسجيل : 23/02/2011

العمر : 27

الموقع : 19


مُساهمةموضوع: رد: اسئل طبيبك    الأربعاء مارس 23, 2011 4:39 pm

بالنسبة لسؤالك حبيبتي لؤلؤة فان اجابتنا كانت كالتالي:

أشكال وأنواع الصداع آو الأم ألراس كثيرة. فقد يكون الصداع متقطعا أو مستمرا. قد يصاب الإنسان بالصداع شهريا ولمدة تدوم عدة ساعات، أو قد يصاب به أسبوعيا أو يوميا أحيانا. تختلف شدة نوبة الصداع بين ألم خفيف وألم معتدل إلى إحساس بألم شديد يكاد لا يطاق.

قد يأتي الألم في الجبهة أو الصدغ أو قرب العينين أو في مؤخرة الرأس وقد ينتشر الصداع إلى أحد شقي الوجه أو كليهما. يصاحب أنواعا معينة من الصداع أعراض أخرى غير الألم كالغثيان والقئ واضطرب الرؤية و المزاج.

و يصنف الأطباء آلام الرأس أو الصداع الى:

1) صداع عضوي organic headache وهو صداع يحدث بسبب مرض أو إصابة عضوية ونسبة حدوثه تقل عن 10% من مجموع حالات الصداع. الصداع العضوي قد ينشأ عن أسباب عدة تتراوح بين ضربة خفيفة على الرأس أو حمى، ومرض جسيم كالأورام الدماغية.و اكثر ها شيوعا نجد:

1. migraineصداع الشقيقة : ( الصداع النصفي ) هي صداع يأتي على شكل نوبات تأتي من حين لآخر ، ويستمر ما بين ساعتين إلى 72 ساعة ويكون المرء بين النوبات خاليا تماما من الصداع . ويترافق ذلك الصداع عادة باضطرابات في الرؤية أو الجهاز الهضمي أو كليهما

وأكثر الاضطرابات البصرية شيوعا هي التحسس من الضوء ، حيث يكره المريض الأضواء ، ويرتاح بالاستلقاء في غرفة مظلمة.أما الاضطرابات المعدية فتبدأ عادة بفقدان الشهية ويليها الغثيان ، وقد تترافق بالقيء.

أما الصداع فيكون من النوع النابض ويصيب عادة جانبا واحدا من الرأس وهناك عدد من العوامل التي تثير نوبات الشقيقة كالجوع ، أو تناول الشوكولاته ، أو الأجبان ، أو المكسرات ، أو الحمضيات وبعض الأغذية الأخرى . كما قد تتحدث نوبة الشقيقة لدى التعرض للضغوط النفسية أو الضجيج أو الأنوار أو بعض الروائح القوية ، وقد يكون السفر في إجازة أحد المثيرات لنوبة الشقيقة.

وينصح المصابون بالشقيقة بتناول المسكنات كالباراسيتامول أو الأسبرين مع ظهور أول علامة للشقيقة أما إذا تأخرت في تناول الدواء حتى اشتد بك الصداع ، فاعلم أنه ليس بالإمكان آنذاك فعل الكثير ، وجل ما يمكنك فعله هو أن تخلد إلى النوم .
2. صداع التوتر :هو نوع شائع جدا من الصداع ،يشكو فيه المصاب من إحساس بالضغط أو الشد على الرأس ويصفه المريض وكأنه ثقل على الرأس أو رباط يشد حول الرأس.
وهو ليس شعورا بالألم بقدر ما هو إحساس مزعج وشعور بعدم الارتياح .
وقد يستغرق صداع التوتر دقائق أو حتى ساعات ،ولا يستمر عادة طوال النهار. إلا أن البعض قد يصحو على الصداع ، ويستمر معه حتى ينام في المساء و هو ناجم عن التوتر النفسي.
ويصيب هذا الصداع عادة جانبي الرأس ويتميز بأنه غير نابض ، وعادة ما يبدأ في القفا أو الصدغ أو الجبهة.
وقد يفيد الاسترخاء ، أو أخذ حمام دافئ ، أو الانشغال بالعمل أو بهواية ما في إزالة الصداع ،وقد يحتاج الأمر إلى استعمال الباراسيتامول أو الأسبرين لإزالة الصداع .





3 .صداع عنقودي cluster headach: يعد الصداع العنقودي من بين أكثر أنواع الصداع حدة وشدة في الألم. ومن المعروف أن هذا النوع من الصداع يصيب الرجال أكثر من النساء، وتبدأ أولى نوباته في سن المراهقة أو في أوائل العشرينات، ومن الممكن أن تبدأ نوبات الصداع في السبعينات من العمر أيضا. وهو يصيب الألم جانبا واحدا من الرأس ،إلا أنه قد ينتقل من جهة إلى أخرى من الرأس عند حدوث نوبة جديدة، ويبدأ الصداع العنقودي النمطي بصورة مفاجئه، وعادة ما يحدث خلال فترة النوم،ويبدأ الألم شديدا وثابتا وحادا،ومن ثم يبدأ الألم في التزايد ليصل إلى قمته خلال عشر أو خمس عشرة دقيقة.

4. صداع تقلص العضلات: ويعتقد كثير من الباحثين أن هذا النوع من الصداع هو جزء من صداع التوتر . فكثيرا ما يشكو الناس بعد يوم من القيام بمجهود عضلي غير معتاد كالجري أو لعب التنس أو قيادة السيارة لمسافة طويلة ، من ألم في بعض عضلات الجسم ، يزداد بالحركة ، ويفيد أخذ حمام دافئ وإجراء مساج للعضلات المؤلمة في التخفيف من تقلص العضلات .
وقد يحدث الأمر ذاته في عضلات الرأس والرقبة إذا ما تعرضت لمجهود عضلي غير معتاد . وتصبح العضلات مؤلمة مما يعطي إحساسا يشبه الصداع .
وهذا النوع من الصداع أكثر شيوعا عند الذين يجلسون في وضعية خاصة أثناء العمل ، كالعاملين على الحاسوب ( الكمبيوتر )، أو السائقين أو السكرتيرات ، ويفيد استعمال الأسبرين بشكل خاص في علاج هذا الصداع ولكن ينبغي دوما تناول الأسبرين بعد الطعام ، ولا يعطى الأسبرين عادة للمصابين بالقرحة المعدية .

2) أنواع الصداع العضوي: هناك المئات من الأسباب لحالات الصداع الناتج عن مرض عضوي مثل:
· أمراض تسبب ارتفاع الضغط أو الاحتقان الدموي في الرأس


· ارتفاع ضغط الدمالكبير والحاد


· اضطرابات أعضاء الجسم مثل:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


§ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


§ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


§ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] - يلاحظ اختفاء الصداع بعد تصحيح الرؤية لدى البعض، فإذا كان ذلك يبدو عاملا ممكنا في صداعك فيجب إجراء الفحص الطبي.


§ النظارات الجديدة ربما تكون من أسباب الصداع بسبب ضغطها على الأصداغ أو الأنف


§ التهاب عصب خلف المقلة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الشائع عند الأطفال


التهاب الجيوب الأنفية


مشاكل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


صداع ما قبل الحيض :يعتبر الصداع من بين أعراض ما قبل الحيض لدى غالبية النساء.





علاج الصداع من غير مسكنات:

الاستلقاء على الظهر أو الجلوس على مقعد مع وضع القدمين على الأرض ثم إغماض العينين والتنفس ببطء وبالاستنشاق من خلال الأنف والزفير عن طريق الفم ويجب الاستنشاق بعمق بحيث تمتلئ الرئتان حتى النهاية وعند الزفير افعل ذلك ببطء دافعا الهواء من صدرك ثم بطنك .


*
أثناء عملية التنفس تلك ضع كفتي يديك على أعلى صدرك واتركهما لمدة دقيقتين ثم حرك كفتيك نحو عظمة القفص الصدري ثم استمر في التنفس بعمق لمدة دقيقه أو دقيقتين




أخيرا حرك يديك نحو السرة وتنفس بعمق مرة أخرى من دقيقه إلى دقيقتين

ويبدو أن التركيز على أسلوب التنفس ببطء يعمل على تحقيق الاسترخاء للجسم والأعصاب عامه بالتالي ينهي نوبة الصداع دون أدوية


2- لفي مكعبات ثلجية في قطعة قماش وضعيها على جبهتك


3- استعملي قربة من الماء الساخن وضعيها بين كتفيك ورقبتك لإراحة عضلاتها


4- خذي دشاً ساخنا ً آو حماما ً ساخناً فقد يساعد ،ويمكنك أن تضعي المكعبات الثلجية أثناء جلوسك في الحمام الساخن.



-5النوم احياناً قد يكون العلاج الوحيد للتخلص على التخلص من التوتر.


أتمنى أن تكوني قد استفدتي من هذه المعلومات ،وتقبلي تمنياتنا لك بدوام الصحة و العافية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لؤلؤة
عضو ذهبى
avatar

مشرفة المنتدى الاسلامى ومنتدى صحة المرأة ومنتدى وصفات لجمال باربى



وسام التميز لهذا الاسبوع عضوة مميزة


انثى
عدد المساهمات : 2484

تاريخ التسجيل : 08/02/2011


مُساهمةموضوع: رد: اسئل طبيبك    الأربعاء مارس 23, 2011 6:42 pm

أشكرك من كل قلبي على التويضح والمجهود الرائع اللي بذلتيه
تسلم إيدك دكتورة سالي وماننحرم منك يارب



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
aya khan
عضوجولد
avatar

مشرفة قسم الابراج وقسم الاخبار والنجوم



عدد المساهمات : 1434

تاريخ التسجيل : 22/02/2011


مُساهمةموضوع: رد: اسئل طبيبك    الأربعاء مارس 23, 2011 6:57 pm

ربنا معاكى ويشفيكى يارب


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حبيبة شاروخ
المشرف العام
avatar

مراقبة عامة ع منتدى


انثى
عدد المساهمات : 181

تاريخ التسجيل : 25/02/2011


مُساهمةموضوع: رد: اسئل طبيبك    الثلاثاء مارس 29, 2011 7:33 pm

تسلم ايديكو طبيبات المنتدى ماشاء الله عليكو كفيتو ووفيتو بالاجابات
الف سلامه عليكى لولو ربنا يشفيكى ويعافيكى يا قلبى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لؤلؤة
عضو ذهبى
avatar

مشرفة المنتدى الاسلامى ومنتدى صحة المرأة ومنتدى وصفات لجمال باربى



وسام التميز لهذا الاسبوع عضوة مميزة


انثى
عدد المساهمات : 2484

تاريخ التسجيل : 08/02/2011


مُساهمةموضوع: رد: اسئل طبيبك    الثلاثاء مارس 29, 2011 7:47 pm

تسلمي حبيبتي الله يسلمك يارب



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
tmatemo
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد المساهمات : 3

تاريخ التسجيل : 09/08/2011


مُساهمةموضوع: رد: اسئل طبيبك    الجمعة يونيو 01, 2012 1:24 pm

الموضوع رائع جدا ربنا يجعله فى ميزان حسانتكم love love
انا عندى سؤال لو ينفع
انا عندى الهالات السوداء تحت عينى بقالها معايا كتيييير جدا وروحت للدكتور وجربت حاجات طبيعيه كتير لكن كل ده عمل تأثير بسيط جدا ورجعت تانى زى الاول ودى مشكلتى الوحيده فى حياتى بس مش عارفه اعملها ايه ؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اسئل طبيبك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرجــــــــــــــــــــــل و المـــــــــــــــــــــــــــــــــــرأة  :: أقـــــــســـــــــام الصـــــــــحـــــــــة و الــــــــــــرشـــــــاقــــــــــة :: صحة العائلة والاعشاب والطب البديل-
انتقل الى: