الرجــــــــــــــــــــــل و المـــــــــــــــــــــــــــــــــــرأة
هذا الصندوق ليس للإزعاج بل هو للترحيب بكم
فإن كان يزعجكم اضغط على ( إخفاء ) ـ
و إن كان يهمكم أمر المنتدى فيسعدنا انضمامكم
بالضغط على ( التسجيل ) تظهر بيانات التسجيل البسيطة
بعدها تصبحون أعضاء و ننتظر مشاركتكم

يا ضيفنا.. لو جئتنا .. لوجدتنا *** نحن الضيوف .. و أنت رب المنزل ِ
فأهلا بكم
معنا فى منتداكم ( الرجـــــــــل و المــــــــرأة ) ( لكل شاب وفتاة)


مدير المنتدي يدعوكم الي التسجيل والمشاركة
الرجــــــــــــــــــــــل و المـــــــــــــــــــــــــــــــــــرأة
هذا الصندوق ليس للإزعاج بل هو للترحيب بكم
فإن كان يزعجكم اضغط على ( إخفاء ) ـ
و إن كان يهمكم أمر المنتدى فيسعدنا انضمامكم
بالضغط على ( التسجيل ) تظهر بيانات التسجيل البسيطة
بعدها تصبحون أعضاء و ننتظر مشاركتكم

يا ضيفنا.. لو جئتنا .. لوجدتنا *** نحن الضيوف .. و أنت رب المنزل ِ
فأهلا بكم
معنا فى منتداكم ( الرجـــــــــل و المــــــــرأة ) ( لكل شاب وفتاة)


مدير المنتدي يدعوكم الي التسجيل والمشاركة
الرجــــــــــــــــــــــل و المـــــــــــــــــــــــــــــــــــرأة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الرجــــــــــــــــــــــل و المـــــــــــــــــــــــــــــــــــرأة

لكــــــل شاب ولكـــــل فتاة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ayacanz - 3059
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_rcapحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Voting_barحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_lcap 
لؤلؤة - 2484
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_rcapحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Voting_barحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_lcap 
aya khan - 1434
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_rcapحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Voting_barحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_lcap 
RoOoONeY - 937
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_rcapحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Voting_barحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_lcap 
دلوعه الحب - 816
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_rcapحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Voting_barحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_lcap 
سالي خان - 757
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_rcapحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Voting_barحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_lcap 
العمر لحظة - 403
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_rcapحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Voting_barحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_lcap 
sana - 319
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_rcapحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Voting_barحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_lcap 
مريومة - 195
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_rcapحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Voting_barحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_lcap 
حبيبة شاروخ - 181
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_rcapحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Voting_barحليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» مؤسسة النور للتسويق العقاري
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Emptyالثلاثاء أكتوبر 13, 2015 3:16 pm من طرف كوكب المعرفة

» مؤسسة النور للتسويق العقاري
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Emptyالثلاثاء أكتوبر 13, 2015 3:16 pm من طرف كوكب المعرفة

» مؤسسة النور للتسويق العقاري
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Emptyالثلاثاء أكتوبر 13, 2015 3:15 pm من طرف كوكب المعرفة

» احسن شركه مستلزمات طبية بمصر
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Emptyالأحد سبتمبر 20, 2015 11:18 pm من طرف كوكب المعرفة

»  الاكسسورات والشنط والملابس الداخليه
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Emptyالأحد سبتمبر 20, 2015 11:17 pm من طرف كوكب المعرفة

»  الزي المدرسي وارواب التخرج واليونيفورم و المفروشات
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Emptyالأحد سبتمبر 20, 2015 11:16 pm من طرف كوكب المعرفة

» جميع انواع الديسبوسبل للمستشفيات والمراكز الطبية
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Emptyالأحد سبتمبر 20, 2015 11:14 pm من طرف كوكب المعرفة

» جميع انواع اليونيفورم والعبايات والتيشرتات
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Emptyالأحد سبتمبر 20, 2015 11:13 pm من طرف كوكب المعرفة

» الاطراف الصناعيه
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Emptyالجمعة يوليو 17, 2015 12:02 am من طرف كوكب المعرفة

» تصنيع وتوريد يونيفورمات ومفروشات للفنادق والمستشفيات والمصانع والشركات
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Emptyالأحد يوليو 05, 2015 10:37 pm من طرف كوكب المعرفة

شارك هذه الصفحة

.: عدد زوار المنتدى :.


 

 حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لؤلؤة
عضو ذهبى
لؤلؤة


مشرفة المنتدى الاسلامى ومنتدى صحة المرأة ومنتدى وصفات لجمال باربى

حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ RUo83634

وسام التميز لهذا الاسبوع عضوة مميزة
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ 5Dv95645

انثى
عدد المساهمات : 2484

تاريخ التسجيل : 08/02/2011


حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Empty
مُساهمةموضوع: حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟   حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Emptyالجمعة يوليو 08, 2011 4:28 am



حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




عصير البرتقال:


كوب واحد سعة 8 اونس من عصيرالبرتقال يحتوي على 110 سعر حراري،

وحصتك اليومية الكاملة من فيتامين ج .


عصير البرتقال يحتوي على الكثير من البوتاسيوم ويقلل منمستويات الكولسترول عند الرجال والنساء.


احذر، الكثير من عصيرالبرتقال يمكن أن يتلف مينا سنك بسبب الحموضة العالية.

وفقا لدراسةجديدة قام بها الدكتور يانغفين رين،

أستاذ مشارك في معهد آيستمان لصحة الفم بجامعة روتشيستر،

تبين أن عصير البرتقال يخفض قساوة مينا السنبنسبة 84 بالمائة بعد شربه كل يوم لمدة خمسة أيام.


عصيرالبرتقال ليس عضويا جدا، باعتباره المنتج الأكبر وشراب الصباح الشعبيفي العديد من الدول،

فهو يصدر من مزارع كبيرة وبعيدا جدا عنبيتك.


بسبب مانعات التأكسد الموجودة في عصير البرتقال،

يعتقدالعديد من الباحثين بأنه يمكن أن يساعد في تخفيف الوزن، لكن لا دليلمادي متوفر حاليا.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




الحليب:


يحتوي كوب الحليب على 2 الى 20 بالمائة من بروتينك اليومي،

وثلث كمية الكالسيوم الموصى بها لبناءعظام قوية.


الكمية الكبيرة من البروتين الموجودة في الحليبتساعد على كبح الشهية بسبب قدرته على الشعوربالشبع.


الحليب غني بالفيتامينات أي، دي، ب 2, ب 12 الفسفوروالبوتاسيوم،

مما يجعل هذا الشراب مليئا بالطاقة لبدء يومك.


بالرغم من أن الحليب متوفر محليا إلا أنه يقطع مسافةكبيرة ليصل الى بيوتنا.


إذا من يفوز بلقب الشراب الأحسن للصحة في الصباح؟

بالطبع أنه الحليب لمحتواه العالي من البروتين والكالسيوموالفيتامينات والمواد المغذية الأخرى.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبض الارض
عضو مميز
نبض الارض


انثى
عدد المساهمات : 119

تاريخ الميلاد : 20/11/1983

تاريخ التسجيل : 16/05/2011

العمر : 40


حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟   حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Emptyالأربعاء يوليو 20, 2011 9:35 am

تسلمين لولو على المعلومه المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه الحب
المشرفين
المشرفين
دلوعه الحب


مشرفة اقسام الطبخ والحلويات ومشرفة قسم الديكور
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Jmw00780

انثى
عدد المساهمات : 816

تاريخ الميلاد : 13/05/1988

تاريخ التسجيل : 06/02/2011

العمر : 35


حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟   حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Emptyالأربعاء يوليو 20, 2011 4:30 pm

تسلم ايدك لولا ع الموضوع المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤة
عضو ذهبى
لؤلؤة


مشرفة المنتدى الاسلامى ومنتدى صحة المرأة ومنتدى وصفات لجمال باربى

حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ RUo83634

وسام التميز لهذا الاسبوع عضوة مميزة
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ 5Dv95645

انثى
عدد المساهمات : 2484

تاريخ التسجيل : 08/02/2011


حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟   حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟ Emptyالأربعاء يوليو 20, 2011 5:56 pm

شكرا لمروركم يابنات نورتوا الصفحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حليب أم عصير برتقال؟ ما هو مشروب الصباح الصحي؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الغذاء الصحي للطالب
» عصير الشوكولاتة
» عصير الفراولة الفاخر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرجــــــــــــــــــــــل و المـــــــــــــــــــــــــــــــــــرأة  :: أقـــــــســـــــــام الصـــــــــحـــــــــة و الــــــــــــرشـــــــاقــــــــــة :: صحة العائلة والاعشاب والطب البديل-
انتقل الى: